Aquazumba

La particolarità di questa disciplina sta nel fatto che riesce a coniugare perfettamente il

acquafitness e la danza, in una maniera alquanto piacevole ed originale.

Ovviamente, dopo il successo negli Stati Uniti, è arrivata anche da noi questa nuova disciplina che

fa lavorare il fisico a ritmi crescenti con il sottofondo di Salsa, Rumba, Merengue e tanti altri ritmi

sud americani.

Il programma AcquaZumba dà un nuovo significato all’idea di esercizio rinvigorente: tuffi,

allungamenti, piroette e persino urla, grida, risate e fischi sono all’ordine del giorno durante un

corso di AcquaZumba.

Ogni seduta è formata da una fase iniziale di riscaldamento ed una finale di defaticamento, nel cui

intervallo si snodano le coreografie, che in genere sono sempre le stesse. I ritmi si alternano a quelli

più veloci e sostenuti, e questo comporta un notevole dispendio di energia (con conseguente

consumo di calorie

Il risultato? I muscoli diventano più elastici, il corpo si rassoda e si perdono i chili di troppo in modo originale e divertente.

Un’ottima disciplina adatta a tutti, dal bambino alla persona anziana, per tonificare e scolpire il

fisico bruciando fino a 700 calorie per lezione.

Il corso AcquaZumba fonde tutti questi elementi per creare una forma di allenamento acquatico

sicura e stimolante, salutare per il cuore, tonificante per il corpo e, soprattutto, divertentissima.